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Sophie COUCHOUD -
17 ans d'expérience
Art thérapeute Rennes
Mon deuxième ouvrage en vente dès le 2 septembre
ACTUALITE
Sophrologie, méditation, dessin...
Tu y découvriras des techniques de méditation, des exercices de yoga et de mouvements corporels, des méthodes de visualisation et de respiration ainsi que des activités créatives. Chaque activité a été conçue pour répondre à un besoin spécifique : t'apaiser après une colère, te réconforter après un chagrin, te détendre lorsque l'anxiété grandit, ou bien t'aider à te focaliser lorsque ton énergie est trop grande.
En vente sur:
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